Servicio
Terapia para adultos.
Un espacio para parar, entender y encontrar herramientas. Mismo cuidado para ti que para los demás.
Pedir primera citaA lo largo de la vida pueden aparecer situaciones en las que nos sentimos desbordados o bloqueados, afectando a nuestro día a día.
Te acompaño a parar, entender qué está ocurriendo y encontrar herramientas para afrontar las dificultades. Mi enfoque es cercano, práctico y respetuoso con tus tiempos.
En qué te puedo ayudar
Ansiedad y estrés
Fobias
Depresión
Bajo estado de ánimo
Autoestima
Desórdenes alimenticios
Conflictos sociales
Conflictos laborales
Crecimiento personal
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones suele durar un proceso?
Depende de cada caso. Algunos procesos breves se resuelven en 8-12 sesiones; otros requieren un acompañamiento más largo. En la primera cita establecemos juntas objetivos y revisamos el avance periódicamente.
¿Qué pasa si no me siento cómoda con la terapeuta?
El vínculo terapéutico es la base del proceso. Si en alguna sesión sientes que algo no encaja, te animo a decirlo abiertamente: lo trabajamos o te ayudo a encontrar a otro profesional. Sin compromiso.
¿La primera sesión es gratis?
La primera consulta tiene un coste reducido respecto a las sesiones siguientes. Sirve para conocernos, hablar del motivo de consulta y decidir si quieres seguir.